गर्म पानी पीने के फायदे  :- 

आज कल की इस बदलती लाइफ स्टाइल से लोग अपने आप को फिट और सेहतमंद रखने के लिए हर जरूरी प्रयास कर रहे हैं हमेशा स्‍वस्थ और ठीक रहने के लिए डॉक्टर हमें गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं और हम सब भी यह जानते हैं कि हम को स्‍वस्थ और तंदुरुस्त रहने के लिए पानी पीना अति आवश्यक होता है
रोज़ सुबह गर्म पानी पीने से हमारा पेट ठीक रहता है जिससे हमारी पाचन शक्ति बहुत अधिक बढ़ जाती है
हेल्थ एक्स्पर्ट के अनुसार रोज़ सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने से शरीर में जमा हुए जहरीले पदार्थ  बाहर निकल जाते हैं उससे हमारे शरीर की त्वचा चमकने लगती है। 

warm water
इसके साथ ही गर्म पानी पीने से मोटापा कम करने में सहायता मिलती है
Belly fat

 बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए गर्म पानी अहम भूमिका निभाता है
 नियमित गर्म पानी पीने से हमारे शरीर की नमी बरकरार रहती है और यह हमारे शरीर के बालों के लिए बहुत अधिक लाभकारी होता है
Warm Water with Lemon
गर्म पानी के साथ नीबू का रस लेने से हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और इसके साथ ही यह है हमारे शरीर के पीएच मान को संतुलित रखता है जिससे हमारा शरीर हमेशा स्‍वस्थ और हेल्दी रहता है तो आज ही आप सभी लोग रोज़ गर्म पानी पीना शुरू कर दीजिए और अपने स्वास्थ्य को हमेशा ठीक रखिये और खुश रहिये😊🙏🙏

English Translation :- In today's changing lifestyle, people are making every effort to keep themselves fit and healthy. Doctors always advise us to drink hot water to stay healthy and well, and we all also know that drinking water is very important for us to stay healthy and fit. Drinking hot water every morning keeps our stomach healthy, due to which our digestive power increases a lot. According to health experts, drinking hot water on an empty stomach every morning flushes out the toxins accumulated in the body, it makes the skin of our body glow, along with this, drinking hot water helps in reducing obesity. Hot water plays an important role in reducing bad cholesterol. Drinking hot water regularly keeps the moisture in our body and it is very beneficial for our body hair. Hot water increases the immunity of our body and along with this it balances the pH value of our body, so that our body always remains healthy and healthy, so today all of you start drinking hot water daily and always keep your health healthy and be happy.

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